Olá, meu nome é Laís, sou Psicóloga Clínica e trabalho com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Realizo atendimento psicológico individual para adolescentes e adultos de forma presencial na cidade de Barra Bonita/SP e online para adultos das demais regiões do Brasil.
Prezo por manter um estilo de vida saudável, que inclui manter a prática de atividade física regular, uma alimentação saudável e uma boa qualidade de vida mental/emocional.
Sou apaixonada por tudo que envolve pessoas e desenvolvimento humano. Amo ler e estar em contato com a natureza. Estou sempre em busca de me aperfeiçoar e me atualizar com o que há de mais atual na ciência psicológica.
Decidi que seria psicóloga quando estava no último ano do ensino fundamental. Naquela época ainda não tinha entendimento profundo sobre a profissão, mas de uma coisa eu tinha certeza, que eu queria ajudar as pessoas a serem autônomas de sua vida, a se desenvolverem e viverem uma vida de qualidade sem tanto sofrimento e prejuízos.
Venho de uma família pobre e conhecia muitas pessoas que enfrentavam muitos problemas amorosos, financeiros, saúde, família, trabalho e o que me intrigava era o fato de que elas viviam irritadas, estressadas, raivosas, tristes, frustradas e desanimadas. Ficava claro o nível de sofrimento e frequentemente elas usavam formas não tão funcionais para tentar lidar com seus problemas e emoções como bebidas alcoólicas, drogas, comidas, brigas, discussões entre outras. Isso não ajuda e sim só gerava mais problemas. Eu já enxergava claramente que o problema dessas pessoas não era a situação em si, mas como elas lidavam com o problema, o comportamento que elas tinham, a forma como elas interpretavam, as estratégias de enfrentamento que elas não possuíam. Eu já sabia que a grande questão estava na mente dessas pessoas, mas eu não sabia como elas poderiam resolver tudo isso. Por isso, me fascinava a ideia de entender a mente e o comportamento humano. Eu queria muito entender como o ser humano funciona, o porque ele faz o que faz, porque se comporta desta ou daquela maneira, o que nos faz ser e ter reações diferentes ou emoções diferentes em uma mesma situação. Eu pensava: “um dia eu vou entender tanto sobre a mente humana que vou ser capaz de descobrir uma forma de ajudar essas pessoas a melhorarem suas vidas” e foi assim que eu me apaixonei pela psicologia.
Segui com o meu objetivo e no final de 2016 me formei pela Universidade do Sagrado Coração (USC). Confesso que na faculdade ao me deparar com o universo de atuações de um Psicólogo, me interessei muito pela área organizacional e queria atuar nela. Porém, ao sair da faculdade obtive uma oportunidade de iniciar na área clínica e topei mesmo não sendo minha preferência inicial. O que eu não sabia é que essa oportunidade iria me fazer mudar totalmente de ideia. Me apaixonei tanto pela Psicologia Clínica que hoje não me vejo mais fazendo outra coisa. Hoje eu posso dizer que amo minha profissão e sou eternamente grata por poder ser mediadora de mudanças positivas na vida das pessoas, contribuindo para uma vida emocionalmente saudável.
Não sou perfeita e, ao contrário do que muitos pensam, psicólogos também se estressam, ficam tristes, tem problemas e se irritam de vez em quando, afinal também somos seres humanos. Porém, quando o assunto é trabalho, dou sempre o meu melhor, pois prezo por qualidade, ética e responsabilidade.
Meu objetivo é contribuir para que as pessoas possam ter acesso ao cuidado com a saúde mental e consequentemente melhorem sua qualidade de vida. Saúde mental é muito mais do que simplesmente a ausência de um transtorno mental (Depressão, Transtornos de Ansiedade etc). Saúde mental está relacionada com a qualidade dos aspectos psicológicos, emocionais e comportamentais da nossa vida. Não é possível falarmos em saúde sem considerar esses aspectos.
Diariamente, vivenciamos uma série de emoções como tristeza, ansiedade, medo, raiva, alegria, felicidade, entre outras. Nos deparamos com diversas situações como problemas no trabalho, no relacionamento, na família, e ainda temos as questões de ordem interna, nossos objetivos, autoestima, confiança, disciplina, frustrações, erros, limites, hábitos, pensamentos, crenças. Como lidamos com tudo isso é o que determina a qualidade da nossa saúde mental. Isso porque, ter saúde mental pressupõe estar bem consigo mesmo e com os outros, para isso se faz necessário desenvolver habilidades de autoconhecimento, autocontrole, regulação emocional, resolução de problemas, entre outras.
Fácil? Nenhum pouco. Possível? Sim. Desde que você se empenhe nisso. É claro que não estou falando de perfeição, alinhar todas essas exigências (internas e externas) é um trabalho árduo, de muita tentativa e erro e muita flexibilização cognitiva. Ser flexível, esse é o desafio. Isso porque a rigidez pode ser inimiga de qualquer saúde mental. Ela te aprisiona, bloqueia e faz sofrer e a perfeição, é rígida. Você não precisa ser perfeita, ninguém é, mas você pode sempre buscar melhorar, isso inclusive é uma das coisas que eu não abro mão, meu próprio desenvolvimento.
Esse é o meu foco, ajudar as pessoas a serem autônomas de mudanças positivas em sua vida. Busco fazer isso, através dos atendimentos (presenciais e online), palestras e dos conteúdos compartilhados aqui e nas mídias sociais.
Estou muito feliz com sua visita. Entre e fique à vontade. Tudo aqui foi feito com muito carinho para você.
Te convido a me acompanhar também pelas minhas redes sociais. Lá você terá a oportunidade de me conhecer mais de pertinho e acompanhar o meu dia-a-dia.
Um Beijo.
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